Kleine Klinik, sehr gute Therapien
- Pro:
- Kontra:
- Krankheitsbild:
- Generalisierte Angststörung, Depression, sozialer Rückzug
- Privatpatient:
- ja
- Erfahrungsbericht:
-
Ich war im Dezember 4 Wochen in der Sanimaklinik und die Zeit hat mir sehr gut getan, auch wenn 4 Wochen sportlich sind. Wegen den Feiertagen war es dann letztendlich noch kürzer. Aber mehr war bei mir nicht drin, zumal ich die Kosten selber übernehmen musste. Die meisten Patienten sind zwischen 6 und 12 Wochen dort. Ich leide seit 2 Jahren an einer Angststörung und mittelgradigen Depression. Ich konnte keine Ruhe in meinem Kopf finden, hatte nur noch Gedankenkreisel, die ich tatsächlich durchbrechen konnte während meines Aufenthaltes. Die Therapien sind sehr engmaschig, manchmal 5 am Tag, Einzel-und Gruppe. Es ist wie alle hier schreiben, eine sehr gute Kommunikation zwischen Ärzten und Therapeuten.
Für mich war vieles neu, die Rollenspiele waren sehr intensiv und sehr emotional. Es kommen viele Dinge (ich wurde zur Heulsuse) hoch und man wird gut aufgefangen. Auch von den Mitpatienten. Sie kümmern sich und verstehen dich! Alle sitzen im selben Boot.
Sport wird nicht so viel angeboten, da gibt es bestimmt andere Kliniken mit dem Schwerpunkt. Für mich nicht schlimm, ich wollte zur Ruhe finden, Skills und Tools in die Hand bekommen, wie ich Dinge auch zuhause umsetzen kann. Viele Entspannungsübungen,Meditationen,Atemübungen,Klangschalentherapie(habe ich besonders drauf angesprochen),Gespräche, Tanz, Musik. Manchmal war es richtig anstrengend und ich war abends fix und alle. Kann euch nur den Tipp geben, schreibt euch alles auf. Nehmt ein schönes Tagebuch mit. Ihr könnt dann später immer mal zurückschauen und nachlesen, was euch geholfen hat in den verschiedenen Situationen. Lasst euch auf alles ein, auch wenn es erstmal schwerfällt. Seid offen. Ich war gleich fasziniert, wie schnell die Therapeuten in dein Inneres schauen können und dich analysieren. Du wirst gefordert, es ist kein Spaziergang. ABER ES LOHNT SICH. Mir hat es geholfen, wieder Impulse zur Lebensfreude zu spüren. Mich zu spüren. Die Medikamente wurden gleich geändert, ich bin sogar von meinen Schlaftabletten weg. Ich bin froh, dass ich den Schritt gemacht habe.
Ein Wort noch zur Küche, die wirklich alles andere nur kein Klinikessen ist. Abnehmen ist nicht wirklich drin. Wird auch nicht wirklich unterstützt, das gibt ein kleines Minus. Ich musste mein FDH Wunsch richtig einfordern. Leider haben die meisten Antidepressiva eine Gewichtszunahme zur Folge.
3 Kommentare
ist das wirklich ein echter kommentar??? mit den vielen rechtschreibfehlern( und dann andere wegen des schlechten Deutsch tadeln???) und privatpatient? hier passt nichts zusammen,hat sich wohl jemand einen spaß gemacht,auf kosten der klinik??? schade und traurig für die ehrlichen schreiber.